Záľuby a záujmy
Vyberte si miesto kurzu . Rozhodnite sa , či budete držať svoje problémy vo vašej záhrade , alebo ísť do parku na nejaké dobrodružstvo . Ak je to možné , vyberte miesto , ktoré má rôzne prekážkové prvky , ako napríklad zvýšené kopcovitej oblasti , stromy a plochých povrchov .
2
Upresnite svoje činnosti . Zaviazať sa tromi Dares , štyri Trivia otázky a nechajte zvyšok z troch alebo štyroch úloh , ktoré má na základe spustení kurzu . Použite rôzne úrovne obtiažnosti , v závislosti na veku a vytrvalosti účastníkov .
3
Oddeľte sa odváža problémy s skutočný priebeh činností . Kúpte osem až 10 hula obruče , veľký fóliu použiť ako snímku , šľahačka koláče , niekoľko švihadlá a balóny . Použite index karty a značku napísať pár otázok pre Trivia karty , ako je " Akú farbu očí má [ jeden zo súťažiacich ] majú ? " Napíš pár sa odváža na index karty taky , ako " Daj si dolu košeľu a položila ju na späť . "
4
Miesto každej z vymedzených činností niekoľko metrov ďaleko od seba , takže je vzdialenosť medzi nimi , že súťažiaci budú bežať na . Ak máte obmedzený priestor , dajte si aspoň 15 stôp alebo tak , alebo presunúť niektoré objekty do inej oblasti , ako je pred domom .
5
Vytvorte staníc pre každú oblasť tým , že sa objekty von . Položte švihadlá v hromadu , nastavte kaše koláče na stole , ležala snímku von a dať mydlovú vodu na neho a vyplňte balóniky s vodou . Umiestnite obručou hula side - by - side v dvoch radoch , takže budete mať obruč pre každú nohu prejsť .
6
Použite Trivia a odváža karty medzi každú činnosť a umiestniť ich do umiestnenie medzi každou z činností staníc . Ak chcete spustiť hru , majú súťažiaci rozdelia do dvoch tímov a beh kurzu by hula hooping 20 krát bez zastavenia , odpovede na kartu , kĺzať po vodnej šmykľavka , dopustil sa odváža potom skákanie cez švihadlo 50 - krát . Dokončite cestu s Trivia otázky a odvažuje medzi jesť celý krémový koláč sa bez rúk a lov vodných balónikov s partnerom súťažiaci len pomocou jednej ruky . Oslávte tým , že tímy s cenami .