Otestujte si svoje bodyboard v stojatej vode , ako sa snaží vstať . Skúste si na neho sadnete , aby zistil , či to potopí úplne, alebo zostane čiastočne nad vodou . To vám povedia , či vaša doska je dosť optimistický podporiť svoju váhu .
2
Ľahni si na telo doske . Pádlo von , kým nie ste dostatočne ďaleko , aby chytiť vlnu .
3
Vytiahnite kolená pod svoje telo a stať sa rýchlo , akonáhle máte pocit , že vlna zdvihnúť dosku . Toto je známe ako " objavovať " . Stojaci na palube vyžaduje plynulé a rýchle pohyby . Pevne drží na stranách bodyboard . Vzhľadom k tomu , bodyboards nie sú príliš stabilné , bude váš bodyboard ľahko prevrátiť , ak nechcete udržiavať pevné a dokonca aj priľnavosť .
4
Najeďte nohy do strany v hornej a dolnej časti dosky . Snažte sa udržať rovnováhu tak dlho , ako je to možné mať dobu priateľa , takže si môžete určiť, kto sa postavil po najdlhšiu dobu . Skúste dať váhu na zadnú nohu a udržať si nohy ohnuté . Začnite hodiniek v okamihu, keď stojíte .
5
Nech váš priateľ pokus postaviť sa na palube . Čas, aby videli , kto je najlepší na vstávanie . Víťaz má najdlhší čas .