Stojan priamo vedľa jedného z ľudí , sústruženie lano . Začiatočníci by mali vstúpiť s lanami na ľavej strane , na rozdiel od pravej , pretože je ľahšie nájsť správny rytmus , keď sú laná obracia proti nie s vami .
2
Nájdite rytmus laná podľa počítania Zakaždým , keď sa lano dotkne zeme . Zakaždým , keď lano dopadne na zem , počítať do " 3 , " začína u konca , keď sa dostanete " 3 " . Týmto spôsobom budete vedieť , ako rýchlo budete musieť skákať , aby sa vyčistil každé lano .
3
Počkajte počet dosiahnuť " 3 " a pripraviť sa na vstup do lana . Na " 3 " , ako lano zdvihne , jeden krok smerom k stredu a skočiť dovnútra Udržujte číslo rytmus v hlave , ako si skočiť , naďalej skákať zakaždým , keď budete počítať množstvo .