Stlačte pogo tyč medzi vaše stehná pri odrážanie . Akonáhle palica je bezpečná , zložiť ruky z riadidiel vykonať bez rúk odraziť .
2
Uchopte stred riadidiel jednou rukou a zdvihnite druhú ruku vo vzduchu . Tento krok vyzeráte ako kovboj na koni býka .
3
Držte pogo tyč za chrbtom a vstúpiť na ňu pätu ako prvý . Odtiaľ sa môžete pokúsiť odraziť na palicu späť .
4
Shift svoju váhu na jednu nohu a zdvihnite druhú nohu kolíky pre jeden - nohy odraziť . To je oveľa menej stabilné než tradičné odrážanie .
5
Bounce na palicu niekoľkokrát stavať na sile , a potom sa odraziť , ako vysoko do vzduchu , ako môžete . Zatiaľ čo vo vzduchu , zložiť nohy z vešiakov a kopať von . Získajte svoje nohy späť na kolíky , než palicu dopadne na zem .
6
Twist vaše telo ako vaša pogo palicu dopadne na zem . Vy a palica sa budú striedať , ako si zdvihnúť do vzduchu . Prax dokončenie 180 , 360 a 720 - stupeň zmení .
7
Zdvihnite kolená a položte ju cez riadidlá na pogo tyč , medzi rukami . Môžete odraziť jednou nohou hore .