Ako využiť Wii Fit na chudnutie

Použitie Wii Fit je zábavný spôsob , ako vám pomôže cvičiť a schudnúť . Wii je herná konzola Nintendo povolený v roku 2006 . Jej charakteristickým rysom je bezdrôtový ovládač , že snímač pohybu bar detekuje . Wii Fit je cvičenie hra pre Wii , ktorý používa príslušenstvo Wii Balance Board pre detekciu váhu a pohyb . Môžete si vybrať medzi 40 rôznymi činnosťami , predpísanej hmotnosti ciele a sledovať svoje progress.Things budete potrebovať
Wii konzoly
Wii Balance Board
Wii Fit hry
Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

spustite hru Wii Fit a stlačte červené tlačidlo SYNC na Wii a Wii Balance Board . To synchronizuje zariadenie na video herný systém .
2

Použite menu Wii Fit na vstup váš vek a výšku , vyberte Mii a zadajte ďalšie štatistiky o sebe .

3

Vyberte si medzi 40 dostupných aktivít , oddelené do kategórií jogy , aerobiku , rovnováhy a silový tréning . Niektoré činnosti je potrebné odomknúť hraním na menej intenzívne aktivity viackrát alebo dosiahnutie dostatočne vysoké skóre . Aeróbne aktivity sú obzvlášť užitočné pre chudnutie . Skúšajte rôzne aktivity , aby sa vaše cvičenie zábavné a zaujímavé .
4

pomocou sledovania schopnosti Wii Fit pre nastavenie hmotnosti cieľov . Hra sleduje , ako dlho to trvá na dosiahnutie svojich cieľov a koľko minút strávite na cvičenie v hre .
5

cvičenie s Wii Fit 20 do 45 minút denne , ktoré vám pomôžu schudnúť .