Vložte disk Wii Fit do herného systému Wii a stlačte tlačidlo " A " na diaľkovom ovládači Wii . Kliknite na tlačidlo a stlačte tlačidlo " Štart " zahájite proces sťahovania . Vyberte , či chcete uložiť dáta , kedy obrazovka pýta , ako spracovať informácie .
2
Stlačte červené tlačidlo na palubnej priehradky bilancie a červené tlačidlo na konzole Wii synchronizovať Balance Board s hra Wii Fit na televíziu . Keď modré tlačidlo napájania rozsvieti , Balance Board úspešne zaregistrovaný herného systému . Používatelia môžu vytvárať individuálny cvičebný profil , plán a heslo pred začatím určené cvičenie rutiny .
3
Vyberte zostavu , ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám z hlavného menu na začatie úpravy vášho tréningu procesu . Cvičenie sa delí do štyroch hlavných kategórií : Silový tréning , aerobik , joga a vyváženie hry . Každá kategória obsahuje jedinečné cvičenia , ktorých cieľom je dosiahnuť určitého výsledku , zo zvýšenej kardiovaskulárne zdravie v aerobiku pre zvýšenú flexibilitu a energie v joge .