Ako mať svieži dych hodiny

Hoci existuje veľa rôznych možných príčin zlého dychu , tiež známy ako zápach z úst , ako sú silné potravinách a podmienky , ako je angína , najčastejšou príčinou zlého dychu zďaleka je baktéria , ktorá žije na jazyku . Existuje asi 700 rôznych baktérií , ktoré žijú na jazyku , a asi šesť , ktoré sú takmer všadeprítomné u ľudí , ktorí trpia zlým dychom . Ak sa chcete zbaviť zlého dychu , potom sa musíte zbaviť bacteria.Things budete potrebovať klipart Tongue škrabky
Anti - mikrobiálne ústnej
Mirror
Zobraziť ďalšie inštrukcie
foto 1

Postavte sa pred zrkadlo s otvorenými ústami . To vám pomôže mať dostatok osvetlenia .
2

Škrípanie zadnej vášho jazyka s jazykom škrabkou , ktorý je tiež niekedy nazývaný jazyk debrider , pretože zadná časť jazyka je miesto , kde zápach spôsobujúcich baktérie žijú . Je to dobrý nápad , aby sa táto časť vašich zubov , kefovanie rutiny .
3

Opláchnite antimikrobiálne ústnej vody , v prípade , že škrabanie nie je zbaviť zlého dychu .
stránka 4

Držte ústa čistou kefovanie a používanie dentálnej nite dvakrát denne .
5

Skúste eliminovať ďalšie zlý dych vinníkov , ako je fajčenie a silné potraviny , ako je cesnak alebo karí , ak sanitáciu váš ústa neodstráni zápach z úst . Ak nič iného funguje, navštívte lekára , pretože tam môže byť nejaký základný zdravotný stav spôsobuje zápach z úst .