Hopscotch Návod

klasická detstva hra , peklo podporuje hry pod šírym nebom . Nastaviť panáka súd na príjazdovej ceste alebo chodníku predné a zhromaždiť rodinu . Stráviť popoludnie vonku užívať nejaký kvalitný čas spoločne snažia poraziť panáka kurzu . Hranie detstvo hry tiež pomáha celá rodina získať nejaké cvičenie . Podľa článku publikovanom v " Fitness Magazine , " hra Hopscotch pomáha zlepšiť rovnováhu a silu , náročné nohy a svaly . Hra pre pevnú hodinu spáli v priemere 175 calories.Things budete potrebovať
Chodník Krieda
Maskovacia páska
Bean Bag alebo kameň
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Nakreslite sériu prepojených štvorcov na chodníku vytvoriť panáka súd . Nakreslite prvý štvorec a označte ju č.1 . Priamo nad nakreslite ďalšie dva štvorce vedľa seba a označí im č 2 a ďalšie skrinky nad touto námestí 3. Center a označte ju č.4 . Nakreslite ďalšie dva štvorce vedľa seba iné vyššie č 4 , označovanie je 5 a 6. Center iného štvorec nad nimi , označovanie to 7. Nakreslite dve susedné štvorčeky nad 7 , označovanie im 8 a 9.
2

Nakreslite polmesiac nad hopscotch súdu , vytvoriť domácu základňu .
3

Hoď kameňom , alebo fazuľa vrece , takže to pristane vnútri prvého štvorca .
4

hop cez súd , za použitia iba jednou nohou v riadkoch , ktoré obsahujú jeden štvorec a dve nohy vo štvorci side-by- side . Prejsť na prvý štvorec , ktorý obsahuje kameň alebo fazuľa vrece .
5

Hop do polovice mesiaca súdu a otočiť . Hop dole súdu a zoberte kameň .
6

postup opakujte , hodil kameň do druhého štvorca , ak je hráč nestratil rovnováhu v prvom kole . Ak hráč by mal naraziť , ďalší hráč dostane , aby sa zase . Stepping na tratiach medzi štvorcami tiež vedie k strate obrat .
7

opakujte , kým jeden hráč robí to cez celú sekvenciu , skákanie každé číslo . Tento hráč vyhrá .