HT Svet hier
Tu je niekoľko nápadov na vonkajšie hry, ktoré môžete hrať sami:
Aktívne hry:
* Prekážková dráha: Vytvorte náročnú prekážkovú dráhu pomocou prírodných prvkov, ako sú stromy, skaly a svahy. Načasujte si čas a pokúste sa prekonať svoj vlastný rekord!
* Frisbee Golf: Nájdite park alebo otvorené priestranstvo so stromami a vytvorte si vlastné frisbee golfové ihrisko. Použite šišky alebo konáre na označenie svojich "dier" a snažte sa dostať frisbee dovnútra s čo najmenším počtom hodov.
* Lov lapača prírody: Vytvorte zoznam vecí, ktoré nájdete v prírode (napr. konkrétny list, vtáčie pierko, kameň s určitou textúrou). Preskúmajte svoje okolie a zbierajte svoje poklady.
* Cieľový postup: Použite palicu alebo frisbee na precvičenie hádzania na cieľ, ako je kmeň stromu, plot alebo kameň.
* Geocaching: Stiahnite si aplikáciu na geocaching a pomocou GPS súradníc nájdite skryté poklady (zvyčajne malé kontajnery) vo vašej oblasti.
Kreatívne hry:
* Umenie v prírode: Zbierajte listy, palice, kamene a iné prírodné materiály na vytváranie sôch, mozaík alebo mandál.
* Rozprávanie: Urobte si prechádzku a použite svoje okolie ako inšpiráciu pre príbeh. Predstavte si životy stromov, vtákov, hmyzu.
* Pozeranie do mrakov: Ľahnite si na deku a sledujte, ako sa oblaky unášajú. Pozrite sa, aké tvary môžete nájsť v oblakoch a vytvorte o nich príbehy.
* Zapisovanie do denníka v prírode: Zapisujte si svoje pozorovania o prírodnom svete. Načrtnite, zapíšte si svoje myšlienky alebo zbierajte zaujímavé predmety, ako sú listy a kvety.
Mindful Games:
* Meditácia: Nájdite si pokojné miesto v prírode a praktizujte meditáciu všímavosti. Sústreďte sa na svoj dych, svoje zmysly a prítomný okamih.
* Pozorovanie vtákov: Vezmite si ďalekohľad a pokúste sa identifikovať rôzne vtáky vo vašej oblasti. Pomocou sprievodcu identifikáciou vtákov sa dozviete viac o ich zvykoch a biotopoch.
* Pozorovanie hviezd: Za jasnej noci si nájdite miesto ďaleko od svetiel mesta a pozerajte sa na hviezdy. Použite hviezdnu mapu na identifikáciu súhvezdí a planét.
Nezabudnite byť v bezpečí a zodpovední, keď sa hráte sami vonku. Dajte niekomu vedieť, kam idete, zostaňte hydratovaní a všímajte si svoje okolie.