správne hádzanie pozícia začína s prijateľnou rameno uhla . V ideálnom prípade , že ramená by mala byť rovnobežná s povrchom šípkami , aj keď väčšina hráčov zistí , že uhly medzi 50 a 80 stupňov poskytujú najväčší komfort . Uhol nôh by mali úzko zodpovedať uhlu ramien . Hráčovho predná noha by mala niesť ťažobu svojej hmotnosti , zatiaľ čo zadná noha by mala byť použitá pre rovnováhu . Stupeň vpred štíhle minimalizuje vzdialenosť medzi prehrávačom a rady, ale chudý by mal byť používaný s mierou , pretože väčšie chudé zhoduje sa znižuje stabilitu a môže viesť k poraneniu chrbta . Noha bilancie ( zadná noha ) , by mal spočívať na svojich prstoch . Hráčovho chrbát by mala zostať rovná, nie klenuté alebo zhrbený .
Uchytenie Dart
Upínacie štýly sa líšia od hráča k hráčovi , ale tam sú niektoré základné aspekty rukoväte že by sa mala vzťahovať na všetky zmeny . Šípka by sa mala konať medzi prstami a palcom , s palcom mierne odpočinku za centrum DART je gravitácia , a toľko ako štyri alebo len dva prsty , ktoré sú v kontakte s šípkou . Počet prstov použité, sa líši v závislosti na dĺžke DART barelu s dlhšími sudy , ktoré vyžadujú ďalšie prsty . Šípka by nemohli pošmyknúť alebo zakolísania medzi prstami , ale prsty nesmie byť napätá , aby nepríjemné miere . Nepoužité prsty by nemal byť umiestnený v čiastočnom päsť tvare , ako je to pravdepodobné , že naruší hádzanie pohyb , ale plne vysunuté alebo umiestnené v rovnakej situácii ako prsty dotýkať šípku .
Hádzanie Motion
Ramenné by sa nemalo meniť polohy pri hode; iba rameno by sa mal pohybovať . Lakeť by mal zostať pevne pri pull - back pohybu pred hodom , ale mal by v priebehu pozitívne vrhacie pohyb mierne zvýšiť . V závislosti na úrovni hráčove skúsenosti, zápästia môže byť buď prudko dopredu alebo zostávajú pevné počas hádzanie pohybu . Štekať zápästia môže byť zdrojom chýb pre začínajúcich hráčov , ale pokročilí hráči získajú zrýchlenie a tým i presnosť štekať zápästia v mieste vydania . Ak je cieľom , hráč by mali tvoriť priamu líniu z očí cez šípku a na požadovaný cieľ na doske . Po riadenom pull - back, hráč by mal zrýchľovať plynule pomocou pohybu , uvoľnenie šípku tesne pred pohybe dosahuje svoj vrchol v čase špičky a po až s rovným ramenom ukázal na požadovaný cieľ .