Môžete dostať do formy s Kinectom ?

Zlepšenie úrovne fyzickej zdatnosti je možné prostredníctvom herného systému Kinect pre Xbox 360 , ale do akej miery Kinect vám pomôže dostať sa do formy sa vášnivé debaty o výskumných pracovníkov v oblasti zdravotníctva . Kinect používa fotoaparát pripevnený na hornej časti televízora zachytiť vaše pohyby a ich vzťah k hre , ktorú hráte . Široká škála hier , vrátane tých s dôrazom na fitness a dostať do formy , sú k dispozícii pre systém Kinect. Technológia Prehľad

Kinect umožňuje vidieť obraz seba na obrazovke . Ako taký , nepotrebujete ovládač pre herný zážitok . Môžete poukázať na prístup k rôznym menu na obrazovke začať svoju hru , a potom postupujte podľa pokynov pre navigáciu v hre . Či už bojujete , tanec alebo účasť v telocvični v štýle cvičenia , dostanete sa pozerať na svoje na obrazovke vlastný pohyb po obrazovke .
Cvičenie

Vzhľadom k tomu , každý má inú úroveň fyzickej kondície , je nemožné odhadnúť , ako ľahko sa dostanete do formy pomocou systému Kinect. Skutočnosť , že sa pohybujete nakoniec sa budete potiť a spaľovanie kalórií . V článku o 2008 " Science Daily , " výskumník z University of Michigan povedal , že virtuálny videohry sa rovná nahradenie tradičné cvičenia . Avšak , v roku 2011 , ďalší výskumný tím na Michigan State University povedal , že virtuálny cvičenie " partneri " na videoherné systémy pomôže hráčom priniesť lepšie výsledky , než tým , že pracuje sám .
hry

Jedným z ideálnych prvkov o Kinect je , že aj keď " Nie sme hrať videohru s fitness zameraním , ste stále v pohybe po izbe a spaľovanie kalórií . Napriek tomu , mnoho Kinect hry sú navrhnuté tak , aby vám pomohol dostať fit . Hra knižnica Kinect zahŕňa " Dance Central " " UFC Personal Trainer , " " Kinect Sports " Zumba Fitness " a " The Biggest Loser : Konečný cvičenie . " Aj keď tieto hry sú ponúkané pre ich spálených kalórií dávky , v roku 2008 " Science Daily " Článok , výskumník z University of Michigan povedal , že hráči môžu očakávať , že stratiť 60 až 70 kalórií za hodinu aktívneho hrania , čo je menej , než by človek spáli pri skutočných športe .
Fitness Tracking

Kým každá hra pre systém Kinect sa dostanete aktívny , hry s zjavné fitness zameranie vám umožní sledovať vaše úspechy na obrazovke pomôcť dokázať sám sebe , že ste stále v kondícii . Na " The Biggest Loser : Konečný cvičenie , " Napríklad , budú hostitelia na obrazovke vás prostredníctvom vašich krokov v sedy - ľahy , výpady , kliky a ďalšie aktivity . Výskumný projekt na Johns Hopkins University používa virtuálne videohry pomôcť pacientom zdvih obnoviť , a prostredníctvom pravidelného sledovania fitness , výskumníci zaznamenali výsledky , podľa 2011 " Science Daily " článok .