Čo je treba dávať pozor na na Wii Fit

" Wii Fit " je zbierka najrôznejších cvičebných hier pre Nintendo Wii . " Wii Fit " je dodávaný s Balance Board , ktorý vám umožní hrať hry . Doska meria tiež svoju váhu , takže môžete sledovať vaše chudnutie . Musíte vziať niekoľko opatrení pri hraní " Wii Fit , " najmä ak máte zdravotné problémy alebo ste hraciu plochu je stiesnené s predmetmi pre domácnosť . Fyzické poškodenie

" Wii Fit " vyžaduje , aby štát na " Wii Fit Balance Board " pred začatím akejkoľvek cvičenia , a väčšina cvičenia vyžadujú , aby ste sa pohybovať po palube v nejakej móde . Doska stojí na mierne zvýšenej výšky , takže môžu vzniknúť členku , nohy , alebo nohy zranenie náhodne vstúpil mimo dosku . Dobrým spôsobom , ako zabrániť pádu zostať vedomý toho , aké veľké " Wii Fit " doska je a prax pohybujúce sa na to , ako cvičenie . Tiež odstráňte všetko priamo vo Vašom rozpätie paží , zatiaľ čo budete vykonávať cvičenia , pretože niektoré cvičenia vyžadujú , aby ste hojdačka Wii Remote .
Lekárske podmienky

Vzhľadom k tomu , " Wii Fit " je predovšetkým výkon diviny , očakávať , že intenzívne fyzické cvičenie počas niektorých cvičenia . Ak máte nejaké zdravotné problémy , ktoré môžu zhoršiť v dôsledku fyzického cvičenia , poraďte sa so svojím lekárom skôr , než sa pokúsite hrať hru . Napríklad , " Wii Fit " môže rozhýbať niektoré pľúc a srdcových ochorení . Ak máte zdravotný stav , ktorý je ovplyvnený tým , že hrá " Wii Fit , " môžete byť stále schopný hrať hru tým , že nesplní niektoré z viac intenzívne cvičenie , ako je hula hoop a boxu . Ak máte pocit , vaše srdce závody , hrudníka dotiahnuť , alebo zažiť ťažkej dobe dýchanie , okamžite prestaňte .
Balance Board

Balance Board " Wii Fit " zvládne až 600 kg . hmotnosti , ale to môže len presne merať až 330 kg . hmotnosti . Ste ak je väčší ako 330 lbs . , Nepoužívajte " Wii Fit " , ako by sa mohlo poškodiť dosku alebo zraníte . Hoci doska vydrží 330 libier váhy , niekoľko hier vyžadujú , aby ste skákať a pohybovať sa množstvom sily pôsobiace na palube , takže môže dôjsť k poškodeniu dosky a zranenia riziká na seba zároveň .


Hydratácia

Pretože väčšina " Wii fit " cvičenia sú navrhnuté tak , aby pracovať až pot , budete strácať vodu z tela , a v niektorých prípadoch značné množstvo . Vždy hydratáciu sa po každom cvičení , inak riskujete dehydratáciu . Príznaky dehydratácie patrí sucho v ústach a oči , strata potu aj pri pokračujúcom pohybe , kŕče , nevoľnosť , búšenie srdca a závrat . Ak sa niekedy vyskytnú tieto príznaky , keď hráte " Wii Fit , " okamžite zastaviť a vypiť pohár vody .
Pútko na zápästie

Budete používať predovšetkým " Wii Fit " Balance Board a Wii diaľkový ovládač pre " Wii Fit " cvičenie . Wii diaľkový prichádza s pútkom na zápästie pripojené k spodnej časti diaľkového ovládača . Vždy zasuňte zápästia až do konca a utiahnite pásik . V opačnom prípade môžete omylom pustil na diaľkovom ovládači , čo spôsobuje škody na vybavenie domácnosti .