Ktoré ovocie okysličovať najrýchlejší ?

Ovocie je zdravé prírodný zdroj potravy, ktoré je sladké a chutné k jedlu . Vhodnejšie ako cukroví ako olovrant , ovocie tiež obsahuje niekoľko živiny a antioxidanty potrebné zostať v dobrom zdravotnom stave . Bohužiaľ , nie všetky plody boli stvorení sebe rovní . Niektoré z nich sú ľahko podliehajú skaze, a začne oxidovať už po niekoľkých dňoch . Jesť tieto plody tak rýchlo , ako je to možné po zakúpení . Jahoda

jahoda je populárny ovocie , známy pre jeho sladkú chuť . Ovocie je dobrým zdrojom antioxidantov a niektorých živín vrátane vitamínu C , vlákniny , riboflavín a draslíka . Bohužiaľ , jahody sú tiež krehké a ľahko podliehajú skaze ovocie . Podľa Svetovej je najzdravšie potraviny , môžu jahody posledné dva dni bez výraznej straty vitamínu C a antioxidantov . Po tých dňoch , ovocie začína oxidovať rýchlym tempom .
Malina

malina je malá bobule, ktorá sa vyznačuje tým , že má sladkú a ostrú chuť . Ovocie je typicky v období od júna do októbra , s jeho najviac pestované odrody pochádzajúce z Kalifornie . Rovnako ako jahody , maliny , je bohatá na antioxidanty , vitamín C a vlákniny . Bohužiaľ , malina je ľahko podliehajú skaze, a musia byť zakúpené deň pred jedlom . Ovocie zostane čerstvé v chladničke až dva dni .
Fig

Spoločný obr ovocie je známy pre jeho žuvacie mäsa a chrumkavé semien . Figy sú obvykle k dispozícii od júna do jesene . Väčšina z fíg sa suší , aby sa tešil celý rok . Ovocie má vysoký obsah diétnej vlákniny . Čerstvé figy by mali byť zakúpené deň alebo dva pred zožratím . Ovocie môže byť uchovávaný v chladničke až tri dni pred kazia .
Blackberry

Černice sú veľmi podobné vo veľkosti a tvare malín . Avšak, keď je plne zrelý , ovocie otáča veľmi tmavo fialovú farbu . Černice , na rozdiel od malín , majú zelenkavý biele jadro ( maliny majú duté jadro ) . Rovnako ako maliny , černice sú dobrým zdrojom antioxidantov a vitamínu C. Avšak, ovocie je veľmi rýchlo sa kaziace rovnako . Zrelé černice by byť konzumované v lehote troch dní od zakúpenia , a trvajú iba v chladničke niekoľko dní .