vyberte si kryštály . V ideálnom prípade budete mať aspoň dva kryštály : jeden jasný kremenný kryštál a jedno Záhneda kryštál . Číry kremeň bude použitý k dozvuky pozitívnej energie , zatiaľ čo Záhneda budú použité na zachytenie negatívnej energie . Ak je to možné , môžete tiež chcieť získať fantómové kremenný kryštál nosiť ako prívesok na náhrdelník . Phantom kremeň je pravidelný jasný kryštál kremeňa s tmavo fantom vnútri .
2
Nájdite si pokojné miesto , kde môžete meditovať v kľude hodinu . Choďte tam niekoľkokrát týždenne . Držíte čistý kremeň v ľavej ruke a vaše Záhneda vo vašej pravej ruke , pretože sa sústrediť a sprostredkovať . Predstavte si čistý , čistej energie vezikalizaci do vášho tela z číreho kryštálu , zatiaľ čo vizualizáciu všetky zlosť a negatívne energie opúšťa svoje telo , ktoré majú byť obsiahnuté v Záhneda . Nepoužívajte len si to predstaviť , ale v skutočnosti cítiť meniace energiu pulzujúca cez vaše telo . Mali by ste začať všímať , že sa cítite neuveriteľne čistý a aktualizovaná na konci každej relácie .
3
Majte kryštály stránkovania pomocou ľavej a pravej vrecká, resp . Kedykoľvek máte pocit , zlosť alebo pocit , zlosť na vás , dostať do svojich vreciek , držať kryštály , a kultivovať pokoj , ktorý ste získali pri meditácii . Mali by ste byť schopní cítiť zmenu energie ako jeden kryštál znižuje hnev a druhý nahradí ju čistú energiu .