Koľko minerály sú v morskej soli ?

Morská soľ pochádza priamo z oceánu alebo mora , a je pestovaná naliatím prírodný slanú vodu do veľkých zásobníkov , a umožňuje, aby prirodzené odparovanie . Morská soľ je popisovaný ako viac sviežim , a má jasnú , " čistú " chuť . Vzhľadom k tomu , že je rafinovaný , že obsahuje malé množstvo minerálnych látok , ako je napríklad železo , horčík , vápnik , draslík , zinok a jód , z ktorých všetky sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia . Železo

Železo je jedným z najviac potrebných minerálov potrebných pre dobré zdravie , pretože umožňuje , aby kyslík byť dodaný do tela . Približne dve tretiny železa v ľudskom tele je obsiahnuté v hemoglobínu - proteínu v červených krvinkách zodpovedných za prísun kyslíka do tkanív - zatiaľ čo malé množstvo železa sa nachádzajú v myoglobínu , ktorý zásobuje kyslíkom svaly . Výsledky Nedostatok železa u únavy , letargia a znížená odolnosť k bežným chorobám .
Magnesium

horčík , štvrtý najhojnejšia minerál v ľudskom tele , sa nachádza v kosti , telesných tkanív , orgánov a krvi , a je povinný spracovať asi 300 biochemických reakcií , ktoré sa vyskytujú v tele . Niektoré z výhod horčíka zahŕňajú normalizáciu krvného tlaku , srdcovej frekvencie udržuje stabilný a posilnenie imunitného systému . Tam je tiež dôkaz , že správne horčíka sania zabraňuje a stabilizuje porúch , ako sú srdcové choroby , diabetes a hypertenzia .
Calcium

Vápnik je najhojnejšia minerál nájdený v tele , sa našiel v kostiach ( vrátane zubov ) , 99 percent , a zvyšok v krvi a svalového tkaniva . To je potrebné, aby bola zaistená zodpovedajúca minerálne svalov a kontrakciu ciev a sekréciu rôznych hormónov . Kosť je stále nachádzajú v procese rozpadu a vstrebávanie . Bez vápnika , môže dôjsť k úbytku kostnej hmoty , čo zvyšuje riziko osteoporózy u starších dospelých .
Draselný

draselný , okrem toho, že minerál , je tiež elektrolyt , ktorý , v spojení s sodný , chlorid , vápnik a horčík , pomáhajú telo viesť elektrinu . Je nutné pre správnu funkciu obličiek a srdca draselný , a je tiež rozhodujúce pre normálnu funkciu tráviaceho a svalov . Draslík je veľmi dôležité , aby sa zdravotný stav, ktorý môže viesť k jeho vyčerpaniu , ako je hnačka , vracanie a potenie , rovnako ako podmienky , ako je Crohnova choroba , ktorá inhibujú vstrebávanie draslíka .
Zinc

Zinok je požadovaná minerál , ktorý posilňuje imunitný systém a rýchle hojenie povrchových poranení . Okrem toho , že je potrebné pre normálny vývoj ľudského tela počas tehotenstva , detstva a dospievania . Na rozdiel od iných nevyhnutných minerálov , ľudské telo nemá určený " úložný priestor " pre zinok . Z tohto dôvodu musí byť prijaté denne po správnej diéty , alebo prostredníctvom doplnkov stravy .
Jód

Keď ľudia potrebujú veľmi málo jódu , tento stopový prvok , je jedným z najdôležitejšie pre dobré zdravie . Po požití jódu , 75 percent smeruje do štítnej žľazy, čo , produkuje hormóny potrebné k regulácii metabolizmu . Jód je dôležitý najmä pre rastúce deti , pomoc pri duševný vývoj a tempo rastu .