Držte ruky pred sebou , aby vaše nechty čeliť vás . Dotknite sa končeky palcov dohromady . Zatvorte prsty tak , že sa podobajú rukavice bez prstov viac ako rukavice . Presuňte lakte von smerom k telu a pohybuje sa vaše ruky tak , aby sa špičky vaše ukazováky stretnúť . Teraz by ste mali vidieť hore nohami srdca . Flip ruky dole tak , že srdce stojí na pravej strane hore .
2
Cup vaše ruky pred sebou , ako by ste držal hromadu piesku v nich . Preložte prstami dole smerom k vašej dlane . Twist zápästie tak , aby sa špičky nechty na ľavej ruke dotknúť tých , na pravej ruke a päty zápästia stretnúť . Držte ruky pred tvár sa vaše kĺby smerom nahor vidieť srdcom .
3
Držte ruky pred seba tak , aby vaše nechty čeliť vás . Dotknite palca dohromady a upozorniť na ne dole ako špička šípu . Zatvorte prsty . Krútiť ruky k sebe a dotknúť končeky nechtov dohromady . Teraz by ste mali vidieť srdce .