Účinky Mahjong

Mahjong je čínske slovo pre " vrabce " , a je to hra stratégie a zručnosti , hral si s dlaždicami predstavovať čínske znaky . To sa podobá anglickej kartovej hry Rummy . Štyria hráči postaviť múr z dlaždíc, ktoré je 18 dlaždice široký a dva dlažba vysoká . Hodov kockou určiť poradie prehrávania a každý hráč si vezme 13 dlaždíc od steny do ruky s extra dlaždice pre východnú prehrávače, potom zhromažďuje a zahodí dlaždice s cieľom vytvoriť sady z troch . Mahjong je mentálne cvičenie , ktoré podľa posledných psychických a kognitívnych štúdií správania , môže mať silný vplyv na zlepšenie pamäti a zníženie demencie . Mahjong je tak vysoko efektívna a lacná liečba , ktorá môže byť integrovaná do každodennej rutiny väčšiny inštitúcií . Znížená Demencia

Vedci Hong Kong nájsť v štúdii 2006 , že účastníci s priemerným vekom cez 83 rokov , ktorí sa zišli na Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch IV ( DSM - IV ) diagnóza demencie výrazne zlepšila po hraní Mahjong dvakrát alebo štyrikrát týždenne v priebehu 16 týždňov . To platilo pre hráčov, v oboch experimentálnych skupín nezávisle na frekvencii hry . Štúdia tiež ukázala , že účinky trvali aj mesiac po mahjong hra je zastavená , čo ukazuje , že pozitívne kognitívne účinky mahjong sú silné a dlhotrvajúce po účastníci dosiahli určitý prahu zlepšenie .
Lower riziko demencie

mahjong nielen znižuje demencie už ovplyvňujú pacientov , ale ďalšie štúdie ukazujú , že mahjong znižuje riziko stále rozvíjať ju na prvom mieste . Výskum na rôznych odrôd kognitívnych hier ukazuje, že tí , ktorí sa pravidelne robiť krížovky alebo si zahrať strategické a duševne stimulujúce hry ako most a mahjong má oveľa nižšie riziko vzniku demencie v porovnaní so svojimi rovesníkmi, ktorí vykonávajú non - stimulácia činnosti, ako je sledovanie televízie .

verbálne pamäť

Mahjong je vizuálny hra a hráči nemusia byť schopný čítať a porozumieť čínske znaky napísané na hraciu dlaždice tak , aby bolo možné využiť jeho pozitívne kognitívne účinky . Zaujímavé je , že aj keď mahjong neznamená nutne čítať alebo hovoriť , hrať zlepšuje verbálnu pamäť pre hráčov všetkých národností . Slovná pamäť sa vzťahuje na schopnosti pamätať si slová a ďalšie abstrahovaný pojmy z jazyka ( ako syntax ) . Hong Kong štúdie roku 2006 bolo zistené , že verbálne pamäť bola mierne zlepšila výrazne pre účastníkov , ktorí hrali mahjong pravidelne každý týždeň .