Záľuby a záujmy
pomocou kužeľov pre nastavenie začiatku a na konci riadku pre bežecké preteky . Upravte kužeľa v závislosti na veku hráčov . Závod nápady zahŕňajú základné chod ( najrýchlejší čas ) , skákanie , beh pospiatky , krabie chôdza , kraul , poskakovanie a prekážky . Vytvorte si vlastné prekážky pomocou penových blokov alebo mäkké stohovateľné predmety , aby sa zabránilo niekto zranil .
Vrh guľou hod
pokrčiť až niekoľko kúskov alobalu do gule a dať každý hráč " výstrel - put " cvičiť hádzanie . Hráči musia položiť fólia loptu do dlane svojej ruky a zvyšok je ich ucho . Keď je čas hodiť , povedať hráčov rozšíriť svoje paže , tlačí " vrh guľou " tak ďaleko , ako to pôjde . Rekordnú vzdialenosť každého hráča a hráč , ktorý ju vyhodí najďalej vzdialenosť vyhráva zlatú cenu .
Discus Throw
Vytvoriť hod diskom pomocou lietajúce disky , alebo majú každý hráč vykonať svoje vlastné použitie ťažkých nákladných papierové dosky a pásky . Dajte hráčom za päť minút cvičiť hádzanie lietajúcich diskov . Po piatich minútach , označte štartovú čiaru a majú hráči zoradí . Každý hráč má tri hody . Zaznamenajte vzdialenosť každého hráča a najlepší traja hráči vyhrať medailu .
Hod oštepom
Dajte hráčom čas , aby sa ich vlastné oštep hodiť . Hráči môžu použiť až päť stebiel a pásky postaviť oštepom pre hospodársku súťaž . Keď každý hráč dokončí , aby ho najmenej 15 minút k praxi jeho hodu . Už hráči sa zoradia na štartovej čiare a hodiť svoje oštep jeden po druhom . Daj každému hráčovi päť hodov a zaznamenávať každú vzdialenosť .
Target Practice
Urobiť veľký cieľ pomocou chodník kriedou alebo lano na zemi . Označte bodovú hodnotu pre každý krúžok ciele . Nákup beanbags alebo si vytvorte vlastné pomocou ponožky , gumičky a suché fazuľa alebo tepelne neupravené ryže. Označte Stály linku približne 15 až 20 stôp ( upraviť v závislosti na veku hráčov) od cieľa . Daj každému hráčovi päť beanbags hádzať na cieľ . Zhodujú sa skóre a udeľovanie medailí každý hráč je na prvých troch strelcov .