Naplánujte si štafetu : dva alebo viac tímov závod proti sebe , a rôzne bežci pokrývajú rôzne časti kurzu
2 .
Rozhodnite , koľko ľudí , by ste chceli mať pre každý tím . Štyri je dobré číslo .
3
Rozdeliť skupinu do tímov s rovnakým počtom bežcov na každý tím .
4
Určte , ako dlho bude závod byť .
5
Označiť štartová čiara a cieľová čiara pre svoj závod .
6
Označiť škvrny pozdĺž závodné oblasti , kde rôzne bežci majú prevziať ( prevodné miesta ) .
7
Označiť všetkých týchto oblastiach s oranžovými kužeľmi , kriedy alebo dokonca hromady kameňov .
8
Umiestnite jeden bežec z každého tímu na štartovej čiare a na každé miesto je prenos .
9
Daj každý z bežcov na štartovej čiare obušku alebo držať prejsť z bežec bežec pri každom prenose mieste .
10
Vysvetli všetci, že bežci na miestach prenosu nesmie ísť za prenosové linky .
11
Napíšte všetkých bežcov , že musí čakať na bežca za sebou prekročiť líniu a odovzdať štafetu pred odletom na ďalšie umiestnenie pri prenose a odovzdávaní štafetu ďalšiemu bežci .
12
Hovor " na vaše značka, pozor , teraz ! "
13
Pozrite sa na prvú sadu bežcov uháňať na prvé miesto odovzdania .
14
Sledujte prevod obušky na odovzdávacích staniciach .
15
Uistite sa , že prenos bežci zostať na mieste, kým obušky sú odovzdané .
16
Pozrite sa, ktoré bežec prvýkrát pretne cieľovú čiaru . Tím , ktorý bežca je víťaz .