Warm up aktivity pre PE

Warm - up aktivity pomáhajú povzbudiť študentov a pripraviť ich pre ďalšie intenzívnej činnosti počas fyzickej triede vzdelávania . Tieto aktivity tiež dať študentom možnosť precvičiť si konkrétne zručnosti a zlepšiť základné fyzikálne pohyby . Pripravte si rôzne zahrievacie aktivity , aby sa vaši študenti pohybujúce sa pred telocviku s niekoľkými dodávok a tvorivej fantázie . Pohyb v činnosti

si študenti pohybovať s " fazuľa pomenovanie " aktivity . Zavolajte rôzne mená fazuľa a majú študenti robiť rôzne pohyby na každé meno . Napríklad , keď poviete " fazuľové struky , " študenti musia behať na jednom mieste , a keď poviete " skákanie fazuľa , " musí skákať po izbe . Pre " chladné fazuľa , " musí triasť , ako sú studené a " Jelly Bean " , musí kolísať okolo , ako želatína . Už študenti predstierajú , že sa pohybujú cez džungľu skákanie cez polená , po špičkách minulosti hadmi , vysoký faul kolenom do tekutého piesku a vyhýbal pod vetvami .
Tag Aktivity

Play pár hier tagu zahriať svojich študentov . Vyberte jedného hráča , ktorý sa " to " . " Je to " musí naháňať ostatných hráčov a pokúsiť sa ich označiť . Keď tagy hráč , musí spojiť ruky a naďalej označiť aj ďalších hráčov , ktorí musia tiež spájajú ruke s označenými hráčmi . Hrať , kým " to " a jeho spojené partneri označiť všetky . Pre ďalšie tag hry , dá každému hráčovi prúžok krepového papiera streamer na zavesenie na zadnej strane nohavíc . Keď sa povie " Choď , " hráči sa musia snažiť chytiť krepový papier ostatní hráči . Ak hráč stratí krepový streamer , že je mimo hru . Posledný stojaci s krepovým parníku hráč vyhráva hru .
Časť tela aktivity

Študenti môžu získať ich telá pohybujúce sa niekoľkých častí tela hier . Dajte každému študentovi beanbag a nechať si ich položte ju na podlahu pred sebou . Zavolajte časť tela a majú študenti umiestniť túto časť tela na beanbag . Ak poviete " lakeť " , študenti sa musia ohýbať dole a položte svoj ​​lakeť na beanbag . Ak poviete " hlava " , musí umiestniť svoje hlavy na beanbag . Prípadne môžete použiť hula - hoop namiesto beanbag a majú študenti umiestniť konkrétnu časť tela v bránke .
Ďalšie aktivity

mať študenti chodiť mimo posilňovne alebo skladby . Zavolajte rôzne dopravné signály pre študentov na prácu . Napríklad , keď poviete , " červený " , aby mohli zastaviť , a keď poviete " zelený " , musí bežať . Výzva " žltý " zabehať . Ďalšou aktivitou je " pirátska loď " , v ktorom študenti predstierajú , že robia veci , na pirátskej lodi . Keď sa povie " drhnúť palubu , " nechať prikrčiť sa predstierať , že sú čistenie podlahy . Povedzte " chodiť po doske , " a majú študenti predstierať , že balansuje na doske .